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糖尿病患者,自测血糖时,要避免陷入这4个误区,需了解

发布时间:2024.01.08
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55岁的王女士患上糖尿病3年了,最近突然感觉自己的视力模糊了,刚开始的时候以为是冬天早晨有雾,后来确实发现自己的视力下降得很严重了,去医院检查已经出现了糖尿病眼病的前兆。

医生通过仔细询问她日常的情况,得知她监测餐后血糖往往都是饭后休息会运动个把时后开始测量的,而设置监测的闹钟是饭后2小时。

而日常饭后王女士有半小时是定时要做俯卧撑等剧烈运动的习惯。


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医生表示,这些剧烈的运动也会影响血糖监测的结果,可能造成结果偏高,而餐后2小时血糖测量是从吃第一口饭开始的,并且建议大家保持正常活动就行。

而王女士这些监测误区没有及时发现,所以造成了她的血糖没有得到很好的管控,这也是很多隐匿性血糖波动被忽视的原因之一。

对于日常血糖的管控,患者需要时刻关注自己的血糖水平。为了更好地管理糖尿病,许多患者开始自测血糖。

但是,尊龙凯时·(中国)人生就是搏!在自测血糖的过程中,很多患者朋友也容易陷入一些误区。今天诺诺跟大家分享4个常见的误区,帮助糖尿病患者更好地自测血糖。

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误区一:仅仅依赖空腹血糖值

许多患者在自测血糖时,往往都只关注空腹血糖值,忽视了其他时间点的血糖波动。尊龙凯时·(中国)人生就是搏!建议大家关注全天的血糖变化情况,而不仅仅是空腹时的数值。

因为餐后血糖水平对于评估糖尿病的控制程度非常重要。因此,患者应该不定期地测量餐后血糖,以了解饮食对血糖的影响。

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误区二:不重视饮食和运动的调节

自测血糖仅仅是掌握糖尿病的一种手段,而不是解决问题的方法。饮食和运动的调节对于控制血糖水平非常重要。

患者应该注意饮食的选择和摄入量,避免高糖和高脂肪食物。此外,适量的运动也能帮助降低血糖。因此,在自测血糖的同时,患者还需要重视饮食和运动的调节。


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误区三:仅关注数值,忽视变化趋势

每次自测血糖,只看数值是不够的。患者朋友应该关注血糖值的变化趋势,而不仅仅是单个数值。通过记录并分析血糖波动的趋势,患者可以更好地了解自己的糖尿病状况。

比如,如果发现血糖在某个时间段持续升高或下降,就意味着可能需要调整治疗方案。因此,患者应该建立一个详细的血糖日记,记录每次的测量数值,并观察变化趋势。

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误区四:不理解仪器的使用和数据解读

很多患者对仪器的使用和数据解读并不了解。在开始自测之前,患者应该仔细阅读仪器的说明书,并咨询医生或专业人士的意见。因此患者还需要学会正确操作仪器,并能够正确解读血糖数据。如果对数据解读方面有困惑,患者可以咨询医生或参加相关培训课程。

总结起来,血糖监测对于糖尿病患者管理疾病非常重要,在自测过程中,患者需要避免一些常见的误区。

尊龙凯时·(中国)人生就是搏!不能仅仅依赖空腹血糖值,应该关注全天的血糖变化情况,不仅关注单个数值,还要注意血糖值的变化趋势,建议大家可以使用动态血糖监测,这样能及时帮助尊龙凯时·(中国)人生就是搏!发现隐匿性的血糖波动,帮助糖尿病患者可以更好地管理自己的健康。